Hier findest du unser komplettes Online-Angebot während der Corona-Zeit

bitte beachte unsere GWE-Corona-Sicherheitsstandards

Für weitere Informationen besuche auch die Homepage des Hamburger Sportbundes und der BZgA (Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung):

https://www.hamburger-sportbund.de/artikel/5557/sport-ohne-abstand-wieder-moeglich

 

IMG 0011 kleinHier unser gesamtes Sportprogramm:

Indoor-Sportprogramm-Lutterothstraße 43 -

Sporthalle wird vom 06.07. bis 05.08.2020 saniert!

Indoor-Sportprogramm-Julius-Vosseler-Straße 195

Online-Sportprogramm - plus Kursbeschreibung

Outdoor-Sportprogramm - plus Kursbeschreibung

Reha-Outdoor-Sportprogramm

 

Hier unsere Newsletter zum Download (pdf)

Newsletter 11 - 15.06.20

Newsletter 10 - 08.06.20

Newsletter 9 - 01.06.20

Newsletter 8 - 25.05.20

Newsletter 7 - 18.05.20

Newsletter 6 - 11.05.20

Newsletter 5 - 04.05.20

Newsletter 4 - 27.04.20

Newsletter 3 - 20.04.20 

Newsletter 2 - 13.04.20

Newsletter 1 - 06.04.20

 

Audio 1 - EntKopfhörer kleinspannung für die Ohren

Audio 2 - Progressive Muskelentspannung

Audio 3 - Entspannende Asanas

Audio 4 - Besser einschlafen - eine angeleitete Entspannung zur Nacht

Audio 5 - Kraft und Stabilität

(Download am PC: Rechtsklick und auf "Ziel speichern unter" klicken)