Nordic-Walking Kurs

Ausdauersportart Nordic-Walking!

Beim Walking geht es um schnelles Gehen bei aktivem Einsatz der Arme. Zusätzlich werden beim Nordic-Walking - nach dem Vorbild des Skilanglaufs - Stöcke eingesetzt, um auch die Schulter- und Oberarmmuskulatur zu trainieren.

Kurs

Mittwochs, 06.09.-11.10.17, 6 Termine

10.30-11.30 Uhr

oder

19.00-20.00 Uhr, Treffpunkt GWE-Sporthaus, Julius-Vosseler-Straße 195, 22527 Hamburg

28 € für Nichtmitglieder

Anmeldung über info(at)gweimsbuettel.de oder Telefon 0 40 - 41 42 470-0

Zumba Fitness

mit Elena.

Powern Sie sich bei lateinamerikanischen Rhythmen aus! Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen, wie zum Beispiel Salsa, Mambo, Merenque und Reggaeton. Schnelle Fortschritte garantiert. Keine Vorkenntnisse erforderlich!

Freitags, 19.00-20.00 Uhr, 6 Termine vom 08.09.-13.10.2017

42 € für Nichtmitglieder.

Ort: GWE-Sportzentrum, Lutterothstraße 43

Anmeldung über die Geschäftsstelle per Telefon 41 42 470-0 oder E-Mail info(at)gweimsbuettel.de.

Kinderturn-übungsleitung gesucht!

Wir suchen für unsere Kinderturngruppen von Montag bis Donnerstag von 16.00-18.00 Uhr Kinderturnübungsleiter/innen in Eimsbüttel. Lizenz wünschenswert. Bei Interesse bitte schreiben an:

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder telefonisch unter 41 42 470-0.

 

Bild: lichtkunst.73 / pixelio.de

Sommer-Tenniscamps bei GWE

SOMMER-FERIEN-TENNISCAMPS in den Hamburger Schulferien.

Bereits im 3. Jahr befinden sich mittlerweile die TennisCamps beim GW Eimsbüttel.

Sascha Reinhardt hat mit seinem Trainerteam in den letzten Jahren von Anfangs einem Tenniscamp das Angebot auf 4 Tenniscamps erhöht.

„Die Nachfrage wurde jedes Jahr größer, so dass wir uns entschlossen haben, dieses Jahr noch weitere Tenniscamps für unsere Jugendlichen und alle interessierten Kids anzubieten“, berichtet Sascha Reinhardt zuversichtlich.

Bei den Feriencamps können Anfänger innerhalb von einer Woche schnell die spielerischen Grundlagen des Tennissports erlernen und wechseln häufig nach den Ferien in eine der vielen Trainingsgruppen, die täglich auf der Anlagen in der Hagenbeckstraße trainieren.

Nun heißt es schnell anmelden, da die beliebten CampTermine schnell ausgebucht sind:

SommerTennisCamps 2017 – jetzt anmelden!

TennisCamp I vom 24.7.-28.7. jeweils 10.30-15.00 Uhr 5 Tage

TennisCamp II vom 31.7.-4.8. jeweils 10.30-15.00 Uhr 5 Tage

TennisCamp III 21.8.-25.8. jeweils 10.30-15.00 Uhr 5 Tage

TennisCamp IV 28.8.-30.8. jeweils 10.30-15.00 Uhr 3 Tage

Kostenbeitrag: Camp I-III 5 Tage / 125,- Euro & Camp IV 3 Tage / 75,- Euro

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mama fit, Baby mit!

Workout für Mütter im ersten Jahr nach der Geburt.

Einfaches, aber effektives Ganzkörper-Training für frischgebackene Mütter. Sobald du die Rückbildung hinter dich gebracht hast, am besten ab ca. drei Monaten nach der Geburt, bist du bei uns herzlich willkommen. Die Übungen stärken den Beckenboden, steigern die Ausdauer und die Kraft. Der wird gestrafft und kommt nach der Schwangerschaft wieder in Form.

Dein Baby bringst du einfach mit - Spielzeug, Decken und Matten sind für die Kleinen da, während die Großen sich etwas Zeit für sich nehmen.

Immer freitags, 08.09.-13.10.17, 6 Termine von 10.00-11.00 Uhr

36,- Euro für Mitglieder, 48,- Euro für Nichtmitglieder.

GWE-Sporthaus, Julius-Vosseler-Straße 195

Anmeldung über die Geschäftsstelle: info(at)gweimsbuettel.de

Sommerferien-Programm 2017

GWE hat für Sie das Sommerferien-Sportprogramm in unseren Sporthäusern Lutterothstraße 43 und Julius-Vosseler-Straße 195 zusammengestellt. Den Download finden Sie hier. Und speziell für Kinder haben wir das und das.

Die Wassergymnastik ist ausschließlich für (Reha)Mitglieder.

Bitte achten Sie auf die Schließzeiten:

Das GWE-Sportzentrum in der Lutterothstraße 43 schließt wegen Reinigungsarbeiten vom 28.08.-30.08.17. An diesen Tage ruht der gesamte Sportbetrieb!

Das GWE-Sporthaus und Vitalstudio sind von den Schließzeiten nicht betroffen.

Wir wünschen allen einen tollen Sommer. Bleiben Sie sportlich.

 

Massagen

Neu im Angebot:

 

Seit Oktober 2015 bietet das GWE-Vitalstudio Massagen für alle Vereinsmitglieder an.

Bewegung, Sport und Massage gehören einfach zusammen. Das wurde im Profisport schon vor vielen Jahren erkannt, und heute gibt es keine Spitzensportler, die sich nicht vor und nach sportlichen Höchstleistungen auf die Massagebank legen. Was für den Profisportler gut ist, kann für den Gesundheits- und Ballsport nicht falsch sein!

Gründe, warum man sich in seinem Leben massieren lassen sollte, gibt es viele. Vor dem Sport hilft es die Muskulatur vorzubereiten, und danach unterstützt es die Regeneration. Aber auch im Alltag können Massagen einen wichtigen Beitrag leisten. Bei schwacher Muskulatur z.B. können die Verspannungen so tief sitzen, dass Bewegung und Training schnell überfordernd wirken. Zuerst sollten daher die Verspannungen gelöst werden, damit die Muskulatur überhaupt in der Lage ist die sportlichen Reize zu verarbeiten.

  

KlaK800_706983_original_R_K_by_Alexandra_H._pixelio.de.JPGssische Massage (Entspannungsmassage):

Diese Massagetechnik befreit von Verspannungen und fördert die Durchblutung. Man spürt eine nachhaltige Erleichterung und ein vollkommenes Wohlbefinden. Bei der intensiven Teilkörpermassage kann zwischen Rücken-, Schulter/Nacken- oder Beinmassage gewählt werden.

 

Sportmassage

Die Sportmassage wirkt tief in die Muskulatur. Sie ist geeignet für Sportler oder diejenigen, die eine Tiefenmassage mögen. Wenn Sie sich vor sportlichen Aktivitäten massieren lassen, bereiten  Sie damit die Muskeln auf die Anstrengungen vor, nach dem Sport hilft sie die verspannte Muskulatur zu lösen, die Durchblutung zu fördern und so die Regeneration zu beschleunigen. Sie ist für alle diejenigen geeignet, die nach sportlichen Belastungen schnell wieder fit werden wollen. Die Sportmassage ist auch als Teilmassage, z.B. für die Beine oder den Rücken, möglich.

Fas2.jpgzienmassage

Bei der Faszienmassage handelt es sich um eine druckhafte Stimulation von bestimmten Bindegewebszellen. Dabei wird das veränderte Bindegewebe durch spezielle Massagetechniken wieder gelockert und in den ursprünglichen Zustand gebracht. Mit einer Faszienmassage können verschiedene Beschwerden des Muskulatur- und des Bewegungsapparates behandelt werden. Häufig kommt sie bei Verspannungen, Verhärtungen oder lokalen Schmerzen im Gewebe zum Einsatz.

 

 

MASSAGEN - ANGEBOTSÜBERSICHT

 

Klassische Massage, Teilkörper, 20 Minuten                                            € 20,00

Klassische Massage, Teilkörper, 30 Minuten                                            € 29,00

Klassische Massage, Teil/- Ganzkörper, 45 Minuten                              € 44,00

Klassische Massage, Ganzkörper, 60 Minuten                                          € 57,00

Sportmassage, 20 Minuten                                                                               € 20,00

Sportmassage, 30 Minuten                                                                               € 29,00

Faszienmassage, 20 Minuten                                                                           € 21,00

Faszienmassage, 30 Minuten                                                                           € 32,00

 

Terminvereinbarung unter der Rufnummer: 040 / 414247026 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

GWE T-Shirt's zu kaufen!

Ab sofort können GWE T-Shirt's und Polo-Shirt's in der Geschäftsstelle erworben werden.

T-Shirt, XS-XXL: 11,50 Euro

Poloshirt, XS-XXL: 13,50 Euro

Auch als Damengrößen erhältlich.

Kinder T-Shirt's, 116-152: 9,50 Euro

 

Supersenioren- und Alt-Herren-Fussballer gesucht

Auch unsere Alten Herren suchen noch Mitspieler.

Komm vorbei! - Training immer donnerstags 20.30 Uhr auf dem Kunstrasenplatz Tiefenstaaken, Julius-Vosseler-Straße 195.

Kontakt: 0176-22 73 83 44 (Dieter Lundin).

 

Des Weiteren suchen wir Spieler für unsere Supersenioren (spielberechtigt), die bis zum 30.06.2015 53 Jahre alt werden oder dieses Alter bereits erreicht haben. Bei Interesse bitte bei Fred Reipschläger melden: 040-84 07 10 14

 

Bild: Kurt Michel / pixelio.de

Tischtennis

für Kinder und Jugendliche!

Erstmals seit langer Zeit kann unser Verein wieder auf einen Trainer im Tischtennisbereich zurückgreifen. Mit Wladimir Weiner steht nun ein junger, engagierter Tischtennistrainer zur Verfügung. Er ist schon seit einiger Zeit in der Abteilung aktiv und möchte in naher Zukunft gezieltes Training für Kinder und Jugendliche (9 bis 16 Jahre) anbieten. Das Training ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als auch gleichermaßen für Spielerinnen und Spieler mit ersten Erfahrungen geeignet. Unter dem Motto „Spaß am Spiel und Entwicklung der Leistungsfähigkeit“ will Wladimir Weiner das Training gestalten. Der Punktspielbetrieb läuft.

Das Training findet donnerstags von 17.00-18.30 Uhr in der Sporthalle Gustav-Falke-Straße 21, 3-Feldhalle, und freitags von 18.45 bis 20.15 Uhr in der Sporthalle der Schule Schwenckestraße 91/93 statt.

Weitere Informationen auch über die GWE-Geschäftsstelle, 41 42 470-0.

Krabbelkinder gesucht

Wir brauchen "Krabbler"!

Die Ex-Krabbler sind gewachsen, und wir benötigen Nachwuchs. Gemeinsam wollen wir uns in der Gruppe bewegen, unsere Motorik fördern und miteinander spielerisch bereits in den ersten Monaten den Sport kennenlernen.

dienstags von 09.00-10.00 Uhr

GWE-Sportzentrum, Lutterothstraße 43

Sepaktakraw bei Grün-Weiss Eimsbüttel

Sepaktakraw ist eine spektakuläre, überaus attraktive Ballsportart aus Südostasien.

Traditionell spielte man sich, zum reinen Zeitvertreib oder zur Unterhaltung anderer, einen aus Rattan geflochtenen Ball möglichst spektakulär hin und her. Im letzten Jahrhundert entwickelte sich dann die heutige Form, bei der sich zwei Teams auf einem Badmintonfeld gegenüber stehen und versuchen, den mittlerweile aus Hartplastik geflochtenen Ball im anderen Spielfeld auf den Boden zu bringen. Dafür sind dieselben Körperteile erlaubt wie beim Fußball, und die Spielstruktur entspricht weitestgehend der des Volleyballs.
 Kurz gesagt: Sepaktakraw ist Volleyball mit den Füßen auf einem Badmintonfeld!

Ab 14 Jahre (m/w).

Einfach ein Probetraining mitmachen. Freitags, 17.00-20.00 Uhr, 2-Feldsporthalle STS Stellingen, Zugang Hagenbeckstraße neben 39a

Ansprechpartner: Christian Rieck (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!)

Sepaktakraw spektakulär